Salam...
Sebelum itu.....
Berkat usaha yang gigih (macam nak ambik exam SPM jer...), akhir HB dalam darah meningkat.. tp xder la semeriah orang lain yg 11.9 ke atas..., tp ok la 11.6, setelah 4 bulan asyik kena bebel dengan misi kat KK disebabkan HB dlm darah tidak pernah naik... Berat dengan jayanya bertambah 1 kilo jer.. ( cam ader potensi je nak turun.. huhuhuh, bukan mudah nak kawal berat badan bila-bila lagi selera makan ikut mood... klu rasa nak makan.. makan, klu tiada selera makan.. jgn harap la nak makan.. ).
Overall, Alhamdulilah.. baby dlm keadaan sihat... dan hari ini jugak kena suntik dos kedua untuk kancing gigi.. sakitnya mmg keluar air mata, cuma bunyi je tak keluar .. klu keluar bunyi xtaw nk letak mana muka nie...
Ok, mari kita tengok pada tajuk di atas.... saya percaya, rata-rata pregy mum memikirkan..
1) Cukup tak penghasilan susu untuk anak saya apabila anak dilahirkan...
2) Adakah pemakanan 30 minggu sehingga 40 minggu cukup untuk menghasilkan susu?
3) Apakah jenis makanan yg sesuai untuk di makan semasa minggu ke 30 - minggu 40?
Secara jujur, saya tidak pernah memikirkan hal ini, tetiba sahaja terlintas di fikiran saya..., saya makan makanan yg seimbang mengikut piramid makanan ( bukan selalu.. klu nak makan KFC, saya g la beli hahahaha). Malam pulak, saya skip makan sbb terlalu kenyang.... klu tak kenyang, bila nampak NASI.. saya terus menolak.. just minum horlicks je...
Doa untuk memperbanyakkan susu, semua ibu mengandung amalkan..., cuma part pemakanan hanya segelintir ibu yg betul-betul mengikut carta pemakanan seimbang...Usaha kena dilipat gandakan dan seiring dengan doa dan tawakal..
Kawan-kawan, ader tips x untuk pemakanan bagi ibu 30 minggu ke atas???.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
tips yg specific xdelah, tp yg general ade: kena ikut piramid pemakanan tu lah.. heheh.. tp doctor sy dulu suggest minum air masak banyak2, kurangkan benda manis, makan nasi boleh tp jgn banyak, lauk banyak takpe (tp yg x oily lah)..
ReplyDeleteAs for pemakanan nk senang bersalin, they (makcik & kawan2 yg dh ade anak) suggest telan 1 sudu minyak zaitun tiap pagi (bila dh 2-3 minggu dkt nk bersalin), and minum air kelapa..
wani,pasl HB kan,yun pn 1st time Hb tinggi,nk dekat 12..baru pasan lately ni yun suka makan kurma,cuba wani amalkan,orng ckp nk dekat2 bersalin kene naikkan HB,tryla makan kurma,nurse kat KK pn suggest benda yg sama..
ReplyDeletetake care dear.. =)
alahai,,nape berat wanie naik sekilo je..tak aci la.waniey ni tak reti nk kawal mkn..hukhukk.tapi HB, urine, bp sume ok je.tang berat mmg masalah ;(
ReplyDeleteNad pon kne marah dgn nurse last checkup sbb HB rendah. Dia suh mkn iberet vit utk naikkan HB balik. Tgk la ape hasilnye isnin ni ada next check up. hope naik la HB sbb kesian kt bby.
ReplyDeletesya : Terima kasih atas petua yg sya berikan.. InsyaALLAH akan wani cuba petua tersebut.
ReplyDeleteYun : x lama lagi bulan puasa.... InsyaALLAH, hari-hari makan kurma.... bulan puasa dh plan nk rendam kurma ngan susu...
Waniey : Mula-mula masa preggy mmg naik mendadak, lepas turun mendadak.. masuk trisem berat naik 0.5, pastu turun o.5.. bulan puasa nie x taw la cane.. kena maintain berat
Nad :Wani doakan HB Nad naik ( doa untuk diri jugak).. sbb takut jugak klu naik jap pastu turun