Cara yan bagus dan lebih dianjurkan ialah, mandi songsang iaitu dengan membasahkan tubuh badan bermula dari kaki dan beransur-ansur membasahi bahagian atas badan kemudian diakhiri dengan kepala.
Berikut ini dicatatkan beberapa kebaikan dan kelebihan mandi songsang atau mandi yang bermula dari bahagian bawah.
- Menjadikan pengamalnya awet muda dan fresh.
- Mengembangkan salur darah otak-menjadikan sistem darah di bahagian otak jadi bertambah baik untuk berfungsi.
- Menjadikan sistem pertahanan badan akan bertambah baik fungsinya seterusnya menjana sistem hormon badan dengan lebih hebat untuk tahap kesihatan yang maksimum.
- Mengurangkan tekanan (stress) yang telah dihasilkan oleh otak.
- Melancarkan perjalanan darah.
- Menjadikan pengamal semakin pintar.
- Meninggikan daya ingatan.
- Mengelakkan atau mengurangkan sakit kepala.
- Menjadikan state mood yang tenang dan ceria.
- Menjadikan jiwa sentiasa bersemangat.
- Memiliki daya ketahanan mental.
- Menambahkan semangat berani.
- Menguatkan gusi dan gigi dan banyak lagi yang akan diketahui apabila mula diamalkan.
No comments:
Post a Comment